Activiteiten van MBVO (Meer Bewegen voor Ouderen)

Meer Bewegen voor Ouderen bewegingsactiviteiten voor mensen van 55-100 jaar.
Gymnastiek 65+
De lessen zijn gezellig met bewegen op muziek met materialen zoals ringen, knotsen, stokjes etc.
Men kan zowel staande als zittend meedoen.

De lessen zijn afgestemd op 65 plussers ook als men 80 plusser is zijn de lessen zeer geschikt.

Het actief bewegend ouder worden is belangrijk voor de gezondheid, en heeft een gunstige invloed op diverse aandoeningen.
Bovendien biedt een sterker lichaam u meer zelfredzaamheid en zelfstandigheid.